L'application devrait être utilisée régulièrement pour déterminer la ligne des bases d'un athlète. Si le résultat du test du clic du SNC est élevé, il est apte à faire un maximum d'efforts ou une journée de soulèvement intense. Si le test du clic du SNC est inférieur à la moyenne, cela peut indiquer une fatigue du SNC et une maladie imminente, une blessure ou trop d'exercice.
Les deux mains doivent être testées régulièrement dans un environnement constant, en général chaque matin au lever. La procédure du test est la suivante :
- Poser la paume de la main vers le bas, sur le talon de la main, sur une surface plate
- Le tapotement se fait avec l'index (le doigt qui pointe), et tous les autres doigts restent sur la surface plate
- Le minuteur commence avec le premier tapotement
- Lorsque le minuteur s'arrête, aucun autre tapotement ne sera accepté
Les données en résultant peuvent être représentées par un diagramme, envoyées par e-mail ou gérées depuis le test du tapotement du SNC.
Taille
638 KB
Installations
1 mille
Nombres d'avis
25
Avis moyen
4.6
Pays où l'offre est valable
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