Diese App enthält die 25 beliebtesten Abs Workouts und Bauchmuskeltraining, die alle mit Fotos, Texte, Tipps und HD-Videos erklärt.

Ihr persönlicher Trainer! Sehr geeignet für Männer und Frauen.

Ihrer Abs trainieren kann zu folgenden Ergebnissen führen;
- Holen Sie sich einen flacheren Bauch.
- Der Verlust von Bauchfett.
- Der Gewichtsverlust.
- Gewinnt einen stärkeren Kern
- Entwicklung eines sixpack

Die Abs Übungen, die in diesem App diskutiert werden, sind sowohl ideal für zu Hause oder im Fitnessstudio.
Die Übungen auslösen folgende Bauchmuskeln:
- Die mittlere abs
- Die Seiten abs
- Die unteren Bauchmuskeln

Während der Ausbildung der Seitenbauchmuskulatur bietet eine vollständige Sixpack und ein vollständigeres Ergebnis müssen Sie nicht zum Starten der Ausbildung der Seitenbauchmuskeln .
Die mittleren Bauchmuskeln sind zunächst mehr an Bedeutung.

Bauchmuskeln Übungen, die in dieser App enthalten sind:
* Ab Rollen
* Verschiedene Arten von Brettern
* Verschiedene Arten von Crunches und Situps
* Hängende Beinheben (gerade und seitlich)
* Ein paar Bauchmuskeln Übungen mit einem Gymnastikball

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- Bodybuilding Übungen, 120 Übungen und Trainingseinheiten (http://tinyurl.com/mazmxty)
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