Bei richtiger Anwendung sind Kettlebells äußerst effektives Training-Tools für die Bereitstellung von Ganzkörper Kraft und Kondition.

Die Kettlebell Master-App zeigt + 80 Übungen und 20 Trainingseinheiten , in denen Schwierigkeiten in leicht, mittel und hart (Master) variieren kann.

Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie die Übungen und Workouts in HD-Videos zu tun.

Einige Übungen (Einzel- und Doppel-Hand / mit einem oder zwei Kettle) können Sie in dieser App zu erwarten sind:
- Swing
- Snatch
- (Push) Press
- Deadlift
- Squat
- Turkish Get-Up

Die Kettlebell Workouts sind meist Tabata, ideal für den Aufbau von Muskeln und Kondition!

Muskeln aufbauen und erhalten schlanke mit These Fett Strahlen, Muskelaufbau -Übungen und Kettlebell Training, komplett mit Anleitungsvideos .