Suivez votre sommeil, analysez vos rêves, améliorez vos heures de coucher et réveillez-vous mieux que jamais avec Sleep Better de Runtastic ! Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous voulez découvrir comment vos activités quotidiennes influencent l’efficacité de votre nuit ? Ou vous voulez tout simplement de nouvelles sonneries de réveil pour vous aider à mieux attaquer la journée ? Sleep Better vous permet d’améliorer la qualité de votre sommeil de façon simple et captivante !

Obtenez un aperçu de votre nuit, distinguez les phases lunaires, écrivez un journal de rêves et bien plus encore grâce à votre appareil Android :

* Enregistrez votre durée, vos cycles et votre efficacité de sommeil à l’aide de simples clics
* Profitez de toutes les fonctions de suivi, même en Mode avion, en posant tout simplement votre appareil sur votre lit (à côté de votre coussin)
* Discernez entre sommeil léger, sommeil profond & temps éveillé au lit (avant de vous endormir et en vous réveillant)
* Utilisez la Smart Alarm pour être réveillé au meilleur moment, dans l’espace de temps que vous aurez choisi
* Profitez de nombreuses sonneries de réveil et de la fonction snooze pour débuter parfaitement la journée
* Entrez des habitudes journalières & des facteurs, tels que la consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique et le niveau de stress, afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
* Observez les phases lunaires
* Gardez un journal de rêves pour faire un constat de ce que vous rêvez le plus et connaître le pourcentage de bons rêves, rêves neutres ou mauvais rêves
* Commentez votre humeur du matin pour avoir des statistiques supplémentaires
* Voir l’historique - votre suivi personnel - via un design épuré et moderne, incluant des statistiques et des aperçus détaillés pour des périodes plus longues (par ex. semaine ou mois spécifique)
* Filtrez l’historique en prenant en compte des facteurs journaliers pour déterminer lorsque vous dormez le mieux
* Compatible avec tablettes
* Partagez vos sessions de sommeil via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & email

* Quelques fonctions & avantages sont limités dans la version gratuite de Sleep Better. Pour avoir accès à tous les avantages, il est conseillé de procéder aux achats intégrés dans l’application Sleep Better.

Qu’est-ce que vous attendez ? Téléchargez dès maintenant cette application simple et fonctionnelle et commencez votre suivi ce soir ! Si vous désirez plus d’informations sur l’importance du sommeil sur la santé générale, le bien-être et le fitness, veuillez consulter le blog de Runtastic. Nous sommes heureux de partager une série de conseils avec nos utilisateurs pour VOUS aider à optimiser votre nuit. Les contenus liés au sommeil et les informations concernant nos suivis d’activités 24h/24 sont également disponibles sur notre Fitness Channel sur YouTube et à travers nos médias sociaux. C’est parti - prenez une tasse de thé et relaxez-vous quelques instants… Nous vous souhaitons une excellente découverte & faites de beaux rêves !

Slepp Better avec Runtastic : car les nuits formidables mènent à des journées formidables !